Moja droga do tu i teraz
Rozwój i doświadczenie
O mnie
Nazywam się Agnieszka Maciągiewicz. Jestem dyplomowanym nauczycielem Hatha Jogi. Dzięki regularnej praktyce, każdego dnia dowiaduję sie czegoś nowego o sobie i życiu. Mam coraz większą świadomość tego kim naprawdę jestem i gdzie chcę zmierzać. To cenna wiedza, która przywraca ład, porządek, równowagę, poczucie sensu i szczęścia. Z myślą o tym, żeby zasilać siebie i Ciebie w procesie obserwacji, która jak sprawdziałam, ma moc transformacji, stworzyłam Yogaroom – przestrzeń do bycia blisko siebie i dla siebie.
O Yogaroom
Zapraszam Cię do studia Yogaroom, które jest moim drugim domem. Znajdziesz tutaj niezwykłą atmosferę starej zabytkowej kamienicy, zieleń pięknych drzew, ciepłe promienie słońca wpadające przez wielkie okna. Będziesz mógł/mogła delektować się smakiem i zapachem smakołyków w naszej przytulnej kuchni i spędzić czas w dobrym towarzystwie. Na sali do ćwiczeń znajdziesz pomoce, które pomogą Ci bezpiecznie wykonać pozycje jogi oraz wejść w stan odprężenia na poziomie mentalnym i fizycznym. W następstwie tego przywrócisz w sobie poczucie równowagi, wewnętrznego spokoju i właściwego kierunku działania. W praktyce jogi będę służyć Ci swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem.
W przestrzeni Yogaroom
Narzędzia i metody pracy
Metoda BKS Iyengara
Regularnie w yogaroom
Podjęcie regularnej praktyki w Yogaroom pomoże Ci stworzyć warunki do uzyskania równowagi, otworzyć zamknięte części ciała, rozsupłać wewnetrzne napięcia, uwolnić oddech oraz doświadczyć uczucia odprężenia i rozszerzenia świadomości.
Joga dla kręgosłupa
Joga dla początkujących
Joga ogólna
Cyklicznie W YOGAROOM
Yogaroom to także miejsce, w którym możesz niespiecznie, w gronie przyjaciół celebrować wolny czas podczas rozwijających warsztatów, ciekawych wydarzeń i jogi regenracyjnej.
Warsztaty
Wydarzenia
Joga regeneracyjna
Soul body fusion
Ciało i umysł tworzą kanał do komunikacji z naszym prawdziwym ja. Dlatego niezwykle ważna jest troska o siebie, podnoszenie swoich wibracji, właściwe odżywianie ciała i umysłu. W tym celu oprócz pracy w obszarze fizycznym asany, korzystam także z technik oddechowych, medytacji, diety wegetariańskiej oraz aromaterapii na bazie organicznych elejków eterycznych.
